Sportsupplementen met CBD: waar is het goed voor?

CBD wordt tegenwoordig steeds vaker gebruikt in supplementen die je kunt innemen voor een gezondere levensstijl. Zo heeft het verschillende voordelen, en ook op het gebied van sport. Maar wat doet CBD olie eigenlijk en waar is het goed voor? Hieronder bespreken wij het allemaal. 

Wat is CBD olie?

Zoals je misschien wel weet, heeft CBD olie verschillende soorten positieve werkingen. Maar welke zijn dit nou allemaal? Als eerste heeft CBD olie een goede werking op angst en stress. Er zit namelijk cannabis in CBD olie. Deze olie wordt gemaakt van een niet-psychoactieve cannabinoïde. Dit wordt gekweekt van de hennepplant. Naast dat CBD olie helpt tegen angst en stress, heeft deze olie ook een positief effect op je slaapritme.

CBD olie en sport

Ook heeft CBD olie een positieve werking wanneer je voetbalt of een andere sport doet. De CBD olie vermindert de kans op blessures en heeft een helende werking bij pijn. Daarnaast zorgt CBD olie ervoor dat je sneller en harder kunt gaan trainen, aangezien je minder snel last zal hebben van pijn. CBD olie helpt ook bij het opbouwen van spiermassa en zorgt dus voor een sterker lichaam. Ook je botten en bindweefsel zullen door de CBD olie sterker worden. Als klap op de vuurpijl zal deze olie je een stuk jonger en gezonder laten voelen. CBD olie wordt geleverd in een handig flesje met pipet, zodat je gemakkelijk de juiste hoeveelheid CBD olie druppels binnen krijgt.

CBD creatine

Naast dat CBD olie een optie is voor het gebruiken tijdens het sporten, zijn er ook andere soorten sportsupplementen met CBD. Zo heb je bijvoorbeeld creatine met CBD. CBD creatine heeft eigenlijk dezelfde werking als CBD olie, maar toch is het niet helemaal hetzelfde. Dit omdat je de positieve effecten van de sport creatine ook binnen krijgt. Denk hierbij aan het snel opbouwen van spiermassa en kracht. Zodra je CBD creatine inneemt zal je al snel positieve gevolgen merken. Door deze combinatie zal je een snelle toename van spiermassa krijgen en zal je snelle spiergroei merken. Ook zorgt CBD creatine voor een afname van het afbreken van spiercellen en spiereiwitten. Daarnaast zal de verbranding van calorieën ook toenemen. Je spieren zullen sneller herstellen en je prestaties zullen ook omhoog schieten. CBD creatine is dus een prima toevoeging wanneer je veel op het voetbalveld staat.

Hoe gebruik je deze CBD producten?

Elk supplement heeft een bepaalde dosering CBD, zo ook bij de CBD creatine en de CBD olie. Het is belangrijk dat je je aan de juiste dosering houdt. Bij CBD creatine is het van belang dat je je lichaam aan het maximale creatine voorraad bereikt. Dit duurt meestal vijf dagen, dit wordt ook wel de oplaadfase genoemd. Na deze vijf dagen is het belangrijk dat je een hogere dosis CBD creatine inneemt. In het begin is het belangrijk dat je driedaags een dosis creatine mengt met water. Daarna kun je het afbouwen naar twee keer op een dag. Zodra je een te hoge dosering neemt, zal je geen extra resultaten merken of zien. Zodra je CBD creatine inneemt is het alsnog erg belangrijk dat je let op een gezonde leefstijl en gezond eten. Zo merk je het beste resultaat. 

Als je wilt gaan beginnen met het innemen van CBD olie is het ook hierbij belangrijk dat je dit op de juiste manier doet. Het is altijd belangrijk dat je eerst op de verpakking van het product kijkt wat de juiste dosering is, dit kan namelijk per product verschillen. Daarnaast kan het voor elk persoon verschillen qua de hoeveelheid en het effect. Het wordt geadviseerd om de druppels niet op een moment op de dag te nemen, maar dat je het verspreidt.